ブログ開設のお知らせ

はじめまして

はじめまして。pokeji（ぽけじ）と申します。

人生を良いものにするためには、自由に使える時間を増やし、それをいかに効率的に使うかが重要だと考えています。このブログでは、自由に使える時間のことを 「可処分時間」 と呼ぶことにします。

可処分時間を増やす方法は、大きく2つあります。

1つ目：寿命そのものを延ばすこと

運動・食事・睡眠といった基本的な生活習慣の最適化はもちろん、細胞レベルの抗老化アプローチも現実のものになりつつあります。

ロンジェビティ（長寿・抗老化）分野には巨額の資金が流入しており、2022年に約30億ドルで設立された Altos Labs や、OpenAI のサム・アルトマンが出資する Retro Biosciences などが知られています。

当ブログでは、寿命および健康寿命の延伸を最大化するために、最新の科学的知見の紹介と、実際に試したことの記録を発信していきます。

2つ目：労働から解放されること

労働時間とは、お金を得るために拘束された時間であり、可処分時間ではありません。1日8時間を労働に拘束される限り、その時間は自分のものにはなりません。

そこで、「投資・節約・副業」といったお金と時間の設計から、労働から自由になるための方法を扱っていきます。

当ブログで扱うテーマ

「不老」と「不労」の2つの考えを中心に、ライフハックを配信していきます。

• 不老：運動、食事、睡眠、サプリメント、長寿科学の最新知見
• 不労：投資、節約、ポイ活、副業、時間の使い方
• その他：AIの活用、発信のノウハウなど

記事はタグ一覧からテーマ別に探せます。

まとめ

健康寿命と経済的自由。この2つを追求することで、人生の選択肢は格段に広がります。

一緒に学び、実践していきましょう。